Saison sportive 2021-2022 (Septembre à Décembre)
Toute l'équipe du CAPO Natation Limoges vous souhaite une bonne et joyeuse année 2022.
GAY Charline - 18 ans, en formation BPJEPS AAN
Championnats de France 
Jeunes à Rennes :
Gwenaëlle N-J (Jeunes 3 : 13 ans)
200 NL : 7e - Finale B
100 Pap : 23e
200 Pap : 5ᵉ - Finale B Manon P. (Jeunes 1 & 2 : 11 - 12 ans)
200 Dos : 6ᵉ -
Finale A
100 Dos : 6ᵉ - Finale A 50 Dos : 4e - Finale A
.
Championnats de Ligue d'Hiver grand bassin à Agen
Du 17 au 19 décembre 2021, Charlotte, Camille et Maéva ont dignement défendu les couleurs de notre club à Agen.
Retrouvez leurs résultats ici.
Suivez ici, le parcours de nos deux Jeunes (Manon P et Gwenaëlle NJ) aux Championnats de France à Rennes
3 de nos Juniors (Camille G., MaévaL. et Charlotte L.) partent à Agen.
Pour suivre leurs résultats, cliquez ici
Bonne chance à toutes les 5
Championnats départementaux 19/23/87 en petit bassin -11 et 12/12/2021
Les 11 et 12 décembre 2021, 27 bonnets bleus ont fièrement défendu les couleurs du Capo à Beaublanc.
Certains venaient renouer avec la compétition comme Léa B., Evan C., Lise G., Nolan G; Carmen Z. et Quentin A. Ils peuvent être satisfaits de leurs prestations. Ils ont tous amélioré leurs temps et rien perdu de leur technique.
D'autres venaient s'entrainer en vue des Championnats Régionaux Juniors/Séniors ou aux Championnats de France Jeunes, s'exercer aux relais, ou tout simplement se confronter aux autres nageurs limousins.
* Tous les résultats cliquez ici
* Tous les podiums : ici
Bravo à tous ! Merci pour votre participation et vos résultats !
Merci à nos entraîneurs (Candice, Benoit, Eliot, Samuel et Maxime), à nos officiels (Marcel, Denise, Olivier, Alain et Nadège) qui se sont relayés tout le week-end et aux parents et grands-parents pour vos encouragements.
Championnat de France Handisport
Léane MARCEAU termine 3ᵉ - catégorie Junior.
Ses résultats :
* 100 NL : 1'07'40
* 200 4 nages : 2'51'69
* 50 Libre : 31'24
* 100 Dos : 1'17'01
* 100 Papillon : 1'13'46
* 100 Brasse : 1'31'92
* 400 NL : 5'43'38
Retrouvez en replay la compétition sur Natation Handisport.
10e Meeting Masters Henri Théolat
Agnès N., seule représentante du club à Poitiers, est montée plusieurs fois sur le podium :
- 2e au 50 NL (00:43.84) ;
- 2e au 100 NL (01:41.53) ;
- 3e au 200 NL (03:40.90) ;
- 2e au 50 Pap (00:56.04);
- 2e au 100 4 Nages (01:59.81).
INFORMATION
Le secrétariat téléphonique sera fermé du vendredi 10/12 au dimanche 12/12 inclus.
En cas de besoin, merci d'utiliser le formulaire contact ou nous envoyer directement un mail : capo.csl.rvinatation@free.fr.
Comptant sur votre compréhension.
LES 11 & 12 DÉCEMBRE : ENCORE UN WEEK-END CHARGÉ POUR LE CAPO
Léane M. se rend au Championnat de France de natation 25m handisport à Berre-l’Étang.
Suivez la compétition en direct sur SPORTALL : https://www.sportall.fr/
Bonne chance à tous & Allez le CAPO Natation Limoges ! !
Championnats Régionaux Jeunes hiver (zone nord). - 04 & 05 /12/2021 - Poitiers
À Poitiers, le Capo Natation ne fait pas les choses à moitié …
Dernier week-end de qualifications aux Championnats de France Jeunes à Rennes prévus à la mi-décembre. Le Capo Natation Limoges a profité de ce déplacement pour étrenner son minibus flambant neuf
et déplacer ainsi ses 7 compétiteurs qualifiés.
* Eléa D. (2011), la plus jeune, mais pas la moins talentueuse ! Discrète, elle se révélera combative et repart de Poitiers en ayant amélioré tous ses meilleurs chronos (100 brasse 1´43"01, 100
nl 1´33"37, ...)
* Manon H. (2010), l’œil malicieux et à peine remis d’une entorse à la cheville, elle n’était pas venue à Poitiers pour “se faire des copines” (il faut dire, elle en a déjà beaucoup) ! Elle
repart avec suffisamment de médailles pour refaire la tapisserie de sa chambre … nous retiendrons son 100 dos en 1’19"38 à moins d’une seconde de la qualif Frances jeunes ! … affaire à suivre
…
* Alixiane C-B (2009), fraîchement arrivée sur Limoges et au club, était venue à ce 1er championnat pour découvrir et parfaire ses techniques …. Expérience positive, outre une meilleure
connaissance d’elle-même, elle améliore ses temps à l’image du 50 nl en 34"47.
* Armand L. (2008), pas le plus timide du groupe, a su canaliser son énergie au service de sa technique, 5 courses, 5 meilleurs temps ! …
* Lucas M-F (2008), habitué des podiums régionaux, était venu chercher en ce dernier week-end de sélection, une qualif aux France Jeunes !…. Malgré une amélioration significative de ses chronos
sur 200 nl et 200 papillon, il frôle les qualifs à quelques secondes, plus motivant que décevant même si sur le moment ...
* Gwenaëlle N-J (2008), déjà qualifiée sur 200 nl, c’est sur le 200 papillon qu’elle était venue chercher sa qualification. En nageant 2’38"57, c’est chose faite, haut la palme !
* Manon P. (2009). On aurait pu penser que 2 mois d’arrêt aurait freiné sa progression et l'aurait empêché de se qualifier au France Jeunes ! Clairement non ! Le 200 dos, puis le 100 dos et enfin
le 50 dos vont lui permettre de nager à 3 reprises au France, mais surtout d’y aller avec certaines prétentions au vu de ses classements respectivement 7ᵉ, 4ᵉ et 5ᵉ française de sa catégorie
d’âge ...
Vous l’aurez compris, l’ambiance dans le minibus au retour fut moins silencieuse qu’à l’allée !!! Félicitation à eux.
En résumé : 7 engagés, 34 courses, 2 médailles de bronze, 6 médailles d’argent et 6 médailles d’or... et de bons moments partagés ensemble.
Benoît MONPION, Responsable Technique
Pour les résultats en détails, c'est par ici.
Synchro'nat - 05/12/2021 - Limoges
En catégorie découverte :
En catégorie Argent :
et première !
7 de nos jeunes sont qualifiés pour les Championnats Régionaux Jeunes à Poitiers.
Le dimanche 5 décembre 2021 se tiendra, le Synchro'nat à la piscine des Casseaux.
Bonne chance à nos bonnets bleus.
DATE À RETENIR SUR DÉCEMBRE 2021
Natation Artistique :
04 décembre 2021 : Formation/Recyclage des Juges + Secrétariat
05 décembre : Synchro’nat - Limoges
18 décembre : Sauv’nage - Limoges
Vacances de Noël : Stage (Confirmées 1-2) - Limoges
Natation Course :
04 et 05 décembre : Championnats régionaux Jeunes - Poitiers
11 et 12 décembre : Championnat de France de natation 25m handisport
11 et 12 décembre : Championnat Départemental Hiver 19/23/87 - Beaublanc
17 et 18 décembre : Championnats régionaux Juniors Séniors - Agen
Du 18 au 22 décembre : Championnats de France Jeunes - Rennes
Un meeting réussi à Saint-Léonard de Noblat pour nos bonnets bleus.
Le 28 novembre 2021, nos nageurs et nageuses ont multiplié les performances personnelles tout au long de cette journée, devant Alain BERNARD, parrain du NAC.
Plusieurs qualifications en final, beaucoup de podiums et une qualification au Championnat de France Jeunes pour Gwenaëlle.
Bravo à tous !
Un grand merci au NAC pour son accueil et son organisation et à Alain BERNARD pour sa disponibilité auprès de nos jeunes.
Dimanche 28 Novembre 2021 aura lieu le 3ème Meeting du Noblat Aquatique Club à Saint Léonard de Noblat (87).
Pour suivre nos nageurs, le live ffn cliquez sur ce lien
Interview d'Eliot BARGET
24 ans - Scientifique du sport pour le CREPS de Bordeaux
Coach Capo & Limoges Triathlon
Quel est ton parcours de nageur / nageuse (club(s), depuis quand, ... ) ?
Je nage depuis plus de 10 ans avec plusieurs petites ou grandes pauses à cause de mes études. J'ai commencé pendant 3 ans au sein de l'ASPTT Limoges étant petit puis par la suite, j'ai rejoint le
CAPO lorsque j'étais à la fin du Lycée jusqu'à aujourd'hui.
Quelle est ta spé ?
Je suis (ou plutôt j'étais) principalement sprinter (50-100m) en crawl et brasse. Ayant aujourd'hui des genoux plus trop en forme, je me cantonne au crawl uniquement.
Quel(s) groupe(s) encadres-tu au sein du CAPO Natation Limoges (décrit le moi : jours, horaires, lieu, effectif, âge, ...) ?
J'encadre le groupe "jeune compétition" comportant 9 jeunes de 10 à 14 ans, 3 fois/semaine (Lundi, Mercredi et Vendredi) à la piscine des Casseaux à Limoges.
Quelle est ta philosophie de coach ?
Une bonne ambiance et un investissement régulier des deux parties (entraîneur et nageurs) sont nécessaires à la bonne conduite de la saison ainsi qu'à l'amélioration des performances.
Quelle est ta séance d'entraînement type d'1H30 ?
Il n'existe d'après moi aucune séance type. Les séances dépendent des échéances sportives, des objectifs fixés à chaque nageur ainsi que de la forme de chaque nageur à l'instant T. Une séance
dépend donc de tous ces paramètres et peut être différente en fonction de chaque nageur dans le même entraînement.
Quel est ton rituel d’avant compétition ?
Une bonne nuit de sommeil, une bonne hydratation ainsi qu'un repas équilibré.
Quelle est ta meilleure performance de nageur / nageuse (club, nature de la compétition, temps / points, nage, catégorie) ?
58,7'' au 100nl et 26,0'' au 50nl.
Depuis combien de temps encadres-tu au sein du CAPO Natation Limoges ?
3 années cumulées.
Ce que tu prends au petit-déjeuner ?
Du muesli avec du lait d'amandes ou de soja accompagné d'un fruit avec un thé ou un grand café.
Un conseil, une citation, une anecdote à raconter ?
"Tout le monde sait ce qu'il faut faire pour gagner, mais il n'y a que ceux qui gagnent qui le font" - Carl Lewis
Si tu devais changer de sport, lequel choisirais-tu ?
De l'escalade pour l'aspect un peu plus ludique ainsi que pour la visibilité plus importante et concrète des objectifs à atteindre.
Championnats Interclubs Jeunes et Avenirs à Limoges (Saint-Lazare).
Nos bonnets bleus, encadrés par Eliot, ont fait parler l’esprit d’équipe et ont arboré fièrement les couleurs du club.
Dans cet esprit convivial, chacun a donné le meilleur de soi. Les résultats sont au rendez-vous avec de belles performances individuelles et collectives.
Notre équipe féminine "jeunes" se classe 3ème.
Encore bravo à tous et merci à l'ensemble des clubs d'être venus, aux bénévoles et officiels.
Synchro'nat - Limoges -21/11/2021
Aujourd’hui se tenait la première compétition individuelle de natation artistique de la saison !
🌟 On félicite : Romane, Ambre, Garance, Camille, Margaux et Luna qui valident leur épreuve propulsion technique en catégorie découverte - Augustine, Nina et Luna qui valident leur épreuve
technique en catégorie découverte - Pour l’épreuve propulsion technique catégorie Argent, Bravo à Camille et Ines sans oublier Elsa qui fait une très belle médaille d’Argent 🥈- En épreuve
technique découverte : Margaux B, Claire, Zoé - En propulsion technique découverte : Margaux B et Ambre.
✨ Bravo à toutes les nageuses qui ont participé aujourd’hui !
On remercie tous les juges, les délégués aux nageuses, les ramasseuses de papiers et l’ensemble des parents qui nous ont apporté leur aide !
Synchro'nat et Interclubs Jeunes et Avenirs
Le dimanche 21 novembre s'annonce chargé pour le CAPO. Le club est support de l'organisation des interclubs jeunes et avenirs qui auront lieu à la piscine de Saint Lazare et du Synchronat qui se tiendra à la piscine des Casseaux. Bonne chance à tous les nageurs.
Championnats Interclubs TC - 25 m - Limoges - 21/11/2021
Bravo à nos deux équipes masculine et féminine qui terminent chacune à la première place de la Poule 19/23/87 des Championnats Interclubs Toutes catégories qui se déroulaient à Aubusson le 11/11/2021.
Retrouvez l'album photo par ce lien les performances individuelles par celui-ci.
Interclubs toutes catégories
Deux équipes du CAPO se déplaceront pour défendre les couleurs à Aubusson le 11 novembre 2021.
Suivez les perfomances sur le liveffn par ce lien
Bonne chance à tous nos nageurs.
Classement de la Coupe Régionale Eau Libre 2021 : Nicolas L. se classe 2ème 🥈 et Aude L. 5ème.
Ils ont nagé dans des sites d’exception. Un grand bravo à eux.
Suivez le 2nd meeting master des rascasses par ce lien. Bonne chance à Agnès qui sera notre seule représentante.
Ce week-end du 16 Octobre, direction Saint Junien pour le 10e meeting de l'ASSJ Vienne Glane.
Suivez les performances de nos 24 nageurs et nageuses en passant par le liveffn disponible sur ce lien.
Les 3 nageurs engagés ont validé leurs séries sur le programme de la journée du dimanche 17 octobre, piscine du Grand Parc à Bordeaux.
Léane MORCEAU, nageuse de niveau international:
400NL, 100 pap, 100NL le matin, 200 4nages, 100 dos, 100 Br, 50NL l'après-midi.
Robin JUZANX, pour sa 1ère participation: 100NL, 100dos, 100Br, 50NL
Abderrakib H, 2nde participation: 100NL, 100Br, 50NL
Suite aux résultats de l'ensemble des journées régionales, la liste des nageurs qualifiés pour le championnat de France bassin de 25m sera publiée (32 1ers de chaque catégorie d'âge et de classe).
Ce dimanche 17 octobre, la piscine de Bordeaux Grand parc verra la journée régionale qualificative (Champ. France 25m) 3 nageurs engagés : Léane, Robin et Abderrakib
2 encadrants: Fabian et Danielle
2 officiels: Nathalie et Alain
Bonne compétition à tous
URGENT pour le 07 octobre au soir
Le triathlon Limoges Métropole est organisé à l'Aquapolis le 24/10. Ils recherchent des bénévoles et nous relayons ici leur demande.
Si vous êtes intéressé, complétez le formulaire ci-dessous.
Les modalités d'organisation et de fonctionnement seront bientôt précisées et relayées aux personnes inscrites.
Mercredi 22 septembre 2021, David SMETANINE, figure de la paranatation française, médaillé d'or aux Jeux Paralympiques de Pékin sur le 100m Nage libre, de passage à Limoges est venu rendre visite à nos nageurs du CAPO Natation sur la piscine des Casseaux.
Un grand merci à lui pour sa disponibilité et sa gentillesse.
Le CAPO participait à la clôture de la soirée des partenaires du CSP à l'Aquapolis avec un gala de natation synchronisée. Retrouvez les photos de la soirée sur cet album.
Retrouvez les photos de Saint Pardoux par ce lien. Crédits photos https://www.facebook.com/flopics.swim/
Le club participe à la coupe de France en eau libre les 18 & 19 septembre 2021 au lac de Saint Pardoux (87). A cette occasion, 27 de nos nageurs compétiteurs vont prendre le départ à ces épreuves pour tous les niveaux et tous les âges, du 500m au 10km.
Bonne compétition à eux !
REPRISE des entraînements :
Casseaux/Beaublanc : lundi 13 septembre
Attention !! Saint Lazare : à partir du jeudi 16 septembre !
TESTS pour les nouveaux adhérents :
- Samedi 11 septembre (piscine des Casseaux)
10h00 à 12h00 : école de natation
12h00 à 14h00 : natation artistique
Inscriptions et ré-inscriptions
Permanences du 6 au 10 septembre :
14 Place Gustave Philippon - 87000 LIMOGES
- Mercredi 8 septembre : 16h00 à 19h00
- Vendredi 10 septembre : 16h00 à 18h00
En raison de la crise sanitaire,
AUCUNE INSCRIPTION NE SERA PRISE AU BORD DU BASSIN
Pendant les permanences, il est plus difficile de nous joindre par téléphone.
Pour toute demande, merci de privilégier le contact par mail en utilisant le formulaire prévu sur le site ou directement sur l'adresse du club : capo.csl.rvinatation@free.fr
Nous répondons à tous les mails.
Merci de votre compréhension
